良く効く薬-関節痛に

　

　

薬屋で手に入る良く効く薬・・・　それはいったいどのような物なのか?

　

特徴としては、何かを止めたり、刺激したりするのではなく、補給するというものです。

　

腰や膝など関節に良い軟骨成分のコンドロイチンは、健康食品と医薬品で扱われていますが、その差は、その配合量と質です。

　

日本でも最大の配合量を誇るゼリア新薬の「コンドロイチンZ錠」 は、１日当り３６００ｍｇの「コンドロイチン硫酸ナトリウム」 を摂取することができるのですが、その他のメーカーでは１日当り９００ｍｇ※が規定により限界値となります。

※残念ながら、全ての薬屋で扱っているわけではないです。

　

　

健康食品となると、さらに少ないうえに、「コンドロイチン硫酸ナトリウム」 ではない「コンドロイチン」 が含まれている場合も多いのです。

　

知ってました？

　

これらは別物であり、しかも腰痛などの原因は、年を重ねるに従い、体内で 「コンドロイチン」 を「コンドロイチン硫酸ナトリウム」 に変換できなくなってくるからですので、そこに 「コンドロイチン」を摂取したところで、強い効果は期待できません。

　

また、１日当り９００ｍｇ配合の医薬品の効能は腰痛などの ”緩和”となっていますが、３６００ｍｇ配合の 「コンドロイチンＺ錠」 では ”治療” を目的とします。

※コンドロイチン硫酸ナトリウムの承認される限界値は９００�rと定められていて、効能に「治癒」 を目的としているものは除外されます。だたし、それより以前に承認を受けたものについては制限を受けないのです。

　

↑　コレです。

一般的な錠剤より大きめですが割ることもできます。

１日３回、１回３錠まで。（症状に応じて少なくても可。）

服用時には多めの水で。

水分を多く吸収するため、口内で１錠ずつ４〜５秒なじませてからゴクン!!

イキナリ飲み込むとノドの水分を吸って引っ掛かることも。

また、お腹の中でも膨らむので満腹後の服用はキツイかも。

　

　

　

　

　

[2019/2/28]　このページに、数年ぶりの追記ですよ！

私が医薬品の取り扱いをやめてしまってから、もう随分と経過しましたけれど、相変わらずというか何というか、変えられない性分なのでしょうけど、先日もまた、お客様にゼリア新薬工業の医薬品をお勧めしました。。。　お電話にて、別に医薬品をお勧めする流れでもなかったのですが、やはり症状緩和の初期選択には健康食品よりも医薬品の方がご納得いただけるだろうし、効果としても悪くはない。　もちろん、選ぶ品しだいですが。

　

当店の商品としてクロガリンダを押すという手もあったのですが、原因が外からの衝撃を受けたことによることだろうとおっしゃっていましたので、期待した効果が表れるであろう可能性として、とちらかというと医薬品に軍配が上がるかな？　っていう微妙なところでの選択でした。　もう、医薬品の取り扱いをやめたというのに。。。

　

ところで、最近、健康情報のページを中心にモバイル（スマホ）への対応をすすめていたので、その流れでどんなページが人気があるのかを見てみましたところ、なんと、このページ、結構な閲覧数なんですよ！！

７００ページ以上あるページの中でもトップレベル！。　トップではないですけど、まあ、大体いつも誰かが見ているってレベルですよ。

それで、なんだか少し思ったんですけど、完全無償でゼリア新薬の商品を直接的に結構売っている（近くの薬屋でどうぞ・・・　って、何やってんだか。。。）し、当ホームページでご紹介しているだけでも結構売れているんだろうと予想できますよね。　なんせ、うちのトップセールアイテムよりも見られてるんだから（爆）

　

しかし、こんな状況をいつまでも放置しておくわけにはいきません。　私はこの状況を打破するために、とっておきの情報をこのページに書き込もうと思い立ちました（ホントの理由は後述）。　正直、ゼリアさんの売り上げはこのことによって若干ですが減るのは間違いありません。　しかしまあ、そんなことは知ったこっちゃないんですよ。ホントに。

　

期待できる効果は、「腰痛の緩和」、「腰痛の予防」

では早速、

テレビでも何回か紹介されていますが、私自身がやってみてその効果に驚きまして、実はつい先ほども仕事仲間の方にこのことを教えたばかりという。。。　そこでハッとしたんですよね

　

「あれ、これって、今までそこらじゅうで何人にも教えてきたけど、ホームページに書いてないかも！？」

　

ﾌﾌｯ　まさか、書いてるよね？

　

＞＞書いてなかったです。。。

　

　

　

もったいぶってるつもりじゃないのに前置きがどんどん長くなってる・・・

　

さて、いいかげん、名前は、

「タイトハムストレッチ」

硬くなった太ももの裏の筋肉を伸ばす、ということです。

タイト（硬い）、ハム（ハムストリングっていう太ももの裏にある筋肉）、ストレッチ（伸ばす）、そのまんまの名前ですね。

　

ハムストリングが縮こまってガチガチになっている状態ですと、骨盤の傾きが制限されてしまいますので、例えば重い荷物を持った状態でかがんだりしますと、その負担が腰骨辺りに集中してしまいます。　これが腰痛を引き起こす原因だと考えられますので、ハムストリングを伸ばしてやろう、ということなのです。

　

簡単な理屈なので、やり方は色々あると思いますけど、私がやっているのはコチラ↓

�@しゃがむ

�A手を足の外側から後ろに回して足首付近をつかむような感じで副える

�B手の位置を変えないで膝を伸ばす

この３ステップで、膝を少し曲げた状態で屈伸しているような体制になります。

手抜きの屈伸に見えてしまうのですが、しかし、太ももの裏の筋肉がかなり痛くなるハズです。

　

私なんて最初、なまくらすぎて太ももが痛くなる前にふくらはぎの筋肉が痛くなっちゃいましたけどねｗｗｗ

　

結構、即効性があると思います。人によってかもしれませんが、私の場合はやり終わったとたんに随分と楽になっているのが分かります。

　

そういえば椅子に座った状態でやってたかな？　テレビでは。。。（うろ覚え）

　

　

簡単でしょ？　中学生の時にこのことを知っていたら私の人生は変わっていたかも！　いや、今からでも遅くない！　そう、人生はまだまだ長い（ハズ）。　だから、多くの健康情報の中でもかなり優良な情報だというように位置付けられると思いますよ、タイトハムストレッチは。

　

まーともかく、これを無理のない範囲で習慣にしていただけると、あなたの腰痛事情がガラリと変わってくるのではないでしょうか。